Menu Nước Ép Trái Cây Mix Giải Khát, Giảm Cân Hiệu Quả

Nước ép trái cây mix không chỉ là một loại thức uống giải khát, mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe như thanh lọc cơ thể, hỗ trợ giảm cân và làm đẹp da. Với những ai đang có ý định kinh doanh quán nước, việc xây dựng menu nước ép mix sẽ giúp thu hút khách hàng và tạo sự khác biệt so với những món nước ép truyền thống.

Trong bài viết này, Nguyên liệu pha chế Zestty sẽ giới thiệu đến bạn những công thức nước ép trái cây mix dễ làm và được yêu thích nhất hiện nay.

 

Nước Ép Mix Là Gì?

Nước ép mix là sự kết hợp giữa nhiều loại trái cây hoặc rau củ để tạo ra hương vị độc đáo, thơm ngon và bổ sung nhiều dưỡng chất cần thiết cho cơ thể.

Những lý do khiến nước ép mix trở thành lựa chọn yêu thích:

- Hương vị đa dạng, không nhàm chán như nước ép đơn lẻ.

- Hàm lượng vitamin và khoáng chất cao, giúp tăng cường sức khỏe và làm đẹp da.

- Hỗ trợ giảm cân, thanh lọc cơ thể, phù hợp cho người ăn kiêng.

- Dễ dàng sáng tạo công thức, giúp các quán nước cập nhật menu hấp dẫn hơn.

 

Gợi Ý Menu Các Loại Nước Ép Trái Cây Mix

Những ngày hè nóng bức hay khi cần thanh lọc cơ thể, một ly nước ép trái cây mix chính là giải pháp hoàn hảo để giải nhiệt và cung cấp năng lượng.

Nước Ép Mix Cam Thơm 

Hương vị: Chua ngọt thanh mát, giàu vitamin C, giúp tăng cường sức đề kháng và thanh lọc cơ thể.

Nguyên liệu:

2 quả cam

1 quả thơm (dứa)

Mật ong hoặc đường 

Đá viên (tùy chọn)

Cách làm:

Bước 1: Cam rửa sạch, bổ đôi và vắt lấy nước. Thơm gọt vỏ, cắt miếng nhỏ.

Bước 2: Cho cam và thơm vào máy ép hoặc máy xay sinh tố, lọc bỏ bã.

Bước 3: Thêm mật ong hoặc đường nếu thích vị ngọt hơn.

Bước 4: Đổ ra ly, thêm đá viên và thưởng thức.

 

 

 

Nước Ép Mix Cam Cà Rốt 

Hương vị: Cam tươi mát kết hợp với vị ngọt tự nhiên của cà rốt, giàu beta-carotene, tốt cho mắt và làn da.

Nguyên liệu:

2 quả cam

2 củ cà rốt

1 thìa đường

Đá viên 

Cách làm:

Bước 1: Rửa sạch cà rốt, gọt vỏ, cắt khúc. Cam rửa sạch, vắt lấy nước.

Bước 2: Cho cà rốt vào máy ép lấy nước.

Bước 3: Trộn nước ép cà rốt với nước cam, thêm đường nếu thích ngọt hơn.

Bước 4: Khuấy đều, thêm đá viên và thưởng thức.

 

 

Nước Ép Mix Táo Cà Rốt

Hương vị: Sự kết hợp giữa táo ngọt thanh và cà rốt giàu dinh dưỡng, giúp tăng cường hệ miễn dịch và thanh lọc cơ thể.

Nguyên liệu:

2 quả táo

2 củ cà rốt

1 thìa mật ong hoặc đường

Đá viên 

Cách làm:

Bước 1: Rửa sạch táo và cà rốt, gọt vỏ, cắt miếng nhỏ.

Bước 2: Cho vào máy ép lấy nước, lọc bã.

Bước 3: Thêm mật ong hoặc đường, khuấy đều.

Bước 4: Đổ ra ly, thêm đá viên và thưởng thức.

 

Nước Ép Mix Táo Cần Tây

Hương vị: Sự kết hợp giữa táo ngọt nhẹ và cần tây thanh mát giúp giảm cân, thải độc tố và làm đẹp da.

Nguyên liệu:

2 quả táo

3-4 nhánh cần tây

1 thìa đường 

Đá viên

Cách làm:

Bước 1: Rửa sạch cần tây, cắt nhỏ. Táo rửa sạch, gọt vỏ, cắt miếng.

Bước 2: Cho tất cả vào máy ép lấy nước, lọc bã.

Bước 3: Thêm đường nếu cần, khuấy đều.

Bước 4: Đổ ra ly, thêm đá viên và thưởng thức.

 

 

Nước Ép Mix Lựu Củ Dền

Hương vị: Ngọt nhẹ, thanh mát với màu sắc rực rỡ, chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp làm đẹp da và thải độc cơ thể.

Nguyên liệu:

1 quả lựu

1 củ dền

1 thìa đường

Đá viên 

Cách làm:

Bước 1: Rửa sạch củ dền, gọt vỏ, cắt nhỏ. Lựu bóc vỏ, tách hạt.

Bước 2: Cho tất cả vào máy ép lấy nước, lọc bỏ bã.

Bước 3: Thêm đường, khuấy đều.

Bước 4: Đổ ra ly, thêm đá viên và thưởng thức.

 

 

Công Dụng Của Nước Ép Trái Cây Mix

Nước ép trái cây mix là thức uống được làm từ nhiều loại trái cây khác nhau kết hợp với nhau. Thức uống này không chỉ có hương vị thơm ngon, hấp dẫn mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp:

Giảm cân hiệu quả

Thức uống này hỗ trợ giảm cân hiệu quả nhờ hàm lượng calo thấp, giàu vitamin, khoáng chất và chất xơ, giúp giảm cảm giác thèm ăn. Các loại trái cây như cam, chanh, dứa và kiwi chứa nhiều vitamin C, thúc đẩy quá trình trao đổi chất, hỗ trợ cơ thể đốt cháy calo nhanh hơn.

Tăng cường sức khỏe

Các loại nước ép mix chứa nhiều vitamin A, C, E và khoáng chất như kali, magiê, giúp cơ thể chống lại các gốc tự do, nâng cao hệ miễn dịch. Một số loại trái cây như việt quất, nho và lựu có nhiều chất chống oxy hóa, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch và cải thiện sức khỏe tổng thể.

Làm đẹp da

Loại nước ép này còn có công dụng làm đẹp da nhờ lượng lớn các chất chống oxy hóa, giúp ngăn ngừa lão hóa, duy trì làn da trẻ trung và rạng rỡ. Các loại trái cây như cam, chanh, dứa, kiwi giàu vitamin C giúp kích thích sản xuất collagen, tăng độ đàn hồi và săn chắc của da.

Đa dạng hóa dinh dưỡng

Vì kết hợp của nhiều loại trái cây khác nhau, một loại nước ép đơn lẻ có thể thiếu một số dưỡng chất, nhưng khi mix với các loại khác, thức uống này cung cấp nguồn dinh dưỡng cân bằng và toàn diện hơn.

 

Nước ép trái cây mix là lựa chọn hoàn hảo cho những ai yêu thích sự tươi mát, dễ làm và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Hy vọng Nguyên liệu pha chế Zestty đã giúp bạn hiểu rõ hơn về loại nước ép này và có thêm những công thức pha chế để áp dụng vào thực đơn của mình. Nếu bạn đang có ý định xây dựng menu nước ép trái cây mix để kinh doanh, hãy tham khảo những công thức trên để thu hút khách hàng và nâng cao doanh thu.